Journal de fors-05, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1693 kcal Gras: 98,66g | Prot: 121,26g | Glu: 114,77g.   Petit Déjeuner: Ебатон Печенье Шоколадное, Viola Чеддер, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Слобода Майонез, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры). Dîner: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Сухогруз Стружка Путассу. Snacks/Autre: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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