Journal de Людмила Кулакова, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
94 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
951 kcal Gras: 39,62g | Prot: 77,37g | Glu: 72,30g.   Petit Déjeuner: Лук, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. Déjeuner: Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная. Dîner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Морской Коктейль, Чай с Лимоном. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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