Journal de nates77, 17 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2023
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2023:
2750 kcal Gras: 28,14g | Prot: 91,77g | Glu: 198,27g.   Petit Déjeuner: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Морковь, Вино Сухое. Déjeuner: Exponenta Малина-Банан. Goûter: Вино Сухое. Dîner: Рис Отварной, Апельсин, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Souper: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Autre: Апельсин, Кофе с Молоком, Голубика. plus...
1841 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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