Journal de Amili21, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1455 kcal Gras: 88,16g | Prot: 85,10g | Glu: 77,22g.   Petit Déjeuner: Alesto Орехи Смесь, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленые Оливки, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Фета, Омлет или Яичница. Déjeuner: Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Rokiskio Сыр Мацарелла. Snacks/Autre: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Манго, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Капучино. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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