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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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955 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 97,25g | Glu: 38,44g.
Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke. Dîner: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Sardinen . Snacks/Autre: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Milsani High Protein Mousse Vanille. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich halte es da mehr mit dem guten alten Winston, lieber M3nschi 😉 Dir auch einen schönen Tag… Ich fürchte, das Wetter in Hannover ist genauso bescheiden wie hier?
20 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
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Ach schön. Solche Gilbblöcke hab ich auch noch einige. Mag nix wegwerfen.
Hier scheint übrigens die Sonne. Schönen Tag dir😊
20 déc. 23 par le membre: proudmary2010
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Fasten 20 H 25? Was bedeutet das? Oder lese ich das falsch?🧐
20 déc. 23 par le membre: Herbst-Prinz
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Das bedeutet, 20 Stunden und 25 Minuten ohne Kalorienzufuhr, liebe Herbstprinz.
20 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
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Ein bisschen Nostalgie ist doch schön, liebe Proudmary.
20 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
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Perfekte Pace mit 7,8 kg 78 Tagen!
20 déc. 23 par le membre: Silas V. 2008
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18- 20 Stunden sind für mich tatsächlich kein Problem, M3nschi, solange ich beschäftigt bin und genug zu trinken habe. Eigentlich versuche ich zwar nicht länger als 18 Stunden zu fasten, aber manchmal geht’s wegen meiner Termine nicht anders.
20 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
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Das finde ich auch, lieber Silas. Ich hoffe, dass ich das Tempo weitere 78 Tage halten kann, dann ist das Ziel erreicht.
20 déc. 23 par le membre: BöseAlteFrau
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Oha, das wäre auch für meine Umgebung eine Zumutung. Zwanzig Stunden fasten, Respekt! Ich wäre sowas von hangry 🤬🤣
20 déc. 23 par le membre: Herbst-Prinz
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Historique de poids de BöseAlteFrau
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