Journal de UataUa1, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
1444 kcal Gras: 77,32g | Prot: 96,33g | Glu: 91,38g.   Petit Déjeuner: Село Зелёное Молоко 3,2% , Магнит Сыр Маасдам, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Déjeuner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Гречка Отварная. Dîner: Домик в деревне Творог 9%, Кудесница Мука Ржаная, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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