Journal de edward.puleio, 20 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
2073 kcal Gras: 80,01g | Prot: 101,51g | Glu: 244,53g.   Petit Déjeuner: Pure Protein Protein Bar, Peanuts . Déjeuner: Parmesan Cheese (Hard) , Mastro Salami Sopressata, Snack Factory Pretzel Crisps. Dîner: Broccoli , Uncle Ben's Jasmine Rice, Marc Angelo Italian Pure Pork Sausages , Unico Red Kidney Beans. Snacks/Autre: Peanuts, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Peanuts , Grapes, Sugared or Glazed Doughnuts , Snack Factory Pretzel Crisps, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Simply Food Potato Chips. plus...
2263 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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