Journal de Goingtoneedabiggerboat, 20 déc. 23

Better 💪
145,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
2576 kcal Gras: 99,55g | Prot: 237,90g | Glu: 124,71g.   Petit Déjeuner: Black Pudding, Grilled Tomatoes (from Fresh), Portabella Mushrooms , Tesco Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Fried Egg with Fat. Déjeuner: Iceland Sliced Chicken Tikka Strips, Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin & Protein Bar. Dîner: GBK Chunky Fries, Wychwood Hobgoblin, Morrisons Hunters Chicken. plus...
4237 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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