Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2023
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 57,65g | Glu: 159,85g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Kraft American Cheese Slice, Oat Bran, Now Foods Rolled Oats, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts. Déjeuner: Eden Organic Sauerkraut, Green Olives, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pumpernickel with Whole Rye Kernels, Whole Rye Bread. Dîner: Turnip, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Fresh Express 5-Lettuce Mix, Celery, Carrots. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Golden Corral Gingerbread Cookies. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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