Journal de oks-a-n-a, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1736 kcal Gras: 73,76g | Prot: 86,60g | Glu: 179,32g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Шашлык Куриный, Heinz Кетчунез Соус, Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas со Вкусом Сыра. Dîner: Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Белый Хлеб, Колбаса, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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