Journal de patrick-2019, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1825 kcal Gras: 93,31g | Prot: 82,09g | Glu: 160,30g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Itinéraire des Saveurs Jambon Sec Italien, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Monique Ranou Knack 100% Volaille , Auchan Riz à la Méditerranéenne. Dîner: Franprix Sauce Vinaigrette Vinaigre Balsamique et Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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