Journal de lemke 96, 21 déc. 23

Heute ist es so geblieben, auch ok,heute, morgen und Samstag bleibe ich nochmal streng mit mir!!!
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
726 kcal Gras: 35,72g | Prot: 31,99g | Glu: 72,33g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Déjeuner: Aldi Cashewkerne. Dîner: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...
poids stable

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