Journal de _aidik, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1754 kcal Gras: 61,08g | Prot: 100,44g | Glu: 200,99g.   Petit Déjeuner: СПК Карбонад Юбилейный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Кубани Лепешка с Луком . Déjeuner: Сметана, Каравай Кубани Лепешка с Луком, Куриная Грудка Вареная, Вермишелевый Суп. Dîner: Пятерочка Лук Репчатый, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Черкизово Котлеты Домашние, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Шармель Зефир Апельсиновый, Мандарины. plus...
2878 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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