Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1593 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 94,76g | Glu: 167,77g.
Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минская Марка Молоко 3,2%. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Помидоры, Минтай Жареный, Рис Отварной. Dîner: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Петруха Сальтисон Куриный , Витебское Молоко Сметана 25%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Щи Кислые. Snacks/Autre: Финик. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de vit117
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