Journal de kreficp, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
737 kcal Gras: 42,50g | Prot: 48,04g | Glu: 38,05g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Топлёное Лакомство, Искренне Ваш Творог 9%. Déjeuner: Trend Суп с Красной Рыбой, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями. Dîner: Салат Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Coco White Choco. plus...
1645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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