Journal de akitsueee, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1336 kcal Gras: 58,90g | Prot: 43,23g | Glu: 129,91g.   Petit Déjeuner: 萊爾富 德式布丁塔. Déjeuner: 7-11 火龍果, 7-11 肉絲蛋炒飯, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋(整個), 7-11 玉米筍. Dîner: 菓青市集 化核橄欖, 牛奶, 蘋果(去皮), 八方雲集 燉蘿蔔, 永心鳳茶 排骨酥湯. Snacks/Autre: 家樂福 美式焦糖爆米花, 達克瓦茲. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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