Journal de Pascalito90, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1981 kcal Gras: 66,67g | Prot: 176,32g | Glu: 157,95g.   Petit Déjeuner: Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Mayonnaise, Ketchup, McDonald's Pommes Frites Groß, Paniertes Schnitzel. Dîner: Müller Müllermilch High Protein Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Snacks/Autre: Layenberger High Protein Shot Iced Coffee. plus...
1791 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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