Journal de Hobelhund, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1123 kcal Gras: 38,40g | Prot: 74,19g | Glu: 110,09g.   Petit Déjeuner: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Dr.Stutz Dr.Stutz Spezial-Müsli, Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Déjeuner: Semmelknödel, Radatz Rindsgulasch. Dîner: Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Forellenfilets, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Autre: Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee, Ikea Kalles Original. plus...
2317 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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