Journal de Yurlovaav, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
2684 kcal Gras: 138,88g | Prot: 126,31g | Glu: 238,03g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Слата Макароны Отварные с Сосиской. Dîner: Добрый Апельсиновый Сок, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, без Рецепта Королевские Креветки Жареные. Snacks/Autre: Банан, Бутерброд с Красной Рыбой. plus...
101 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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