Journal de Lassmichrein, 21 déc. 23

136/84_54 BZ 104 3.Woche Mounjaro
144,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1440 kcal Gras: 41,32g | Prot: 123,61g | Glu: 140,13g.   Petit Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Spiegelei, Farmer Naturals Trockenpflaumen. Dîner: Bon-Ri Kochbeutel Reis, Milsani Schmand, Knorr 3 Pfeffer Sauce, Knorr 3 Pfeffer Sauce, Aldi Putenbrustfilet, Erlenhof Kulturchampignons. Snacks/Autre: Milsani Skyr Natur, Milsani Joghurt 0,1%, Sweet Valley Fruchtcocktail. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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