Journal de Asvt, 21 déc. 23

Terug van 4 dagen Londen
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1787 kcal Gras: 54,20g | Prot: 99,45g | Glu: 230,77g.   Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Blooker Cacao, Banaan, Crownfield Havermout. Déjeuner: Slankie Smeerkaas Sambal, Sinaasappelen, AH Filet Americain Naturel, Atkins Crispbread Knackebrod. Dîner: Wiener Schnitzel, Kaki, Oppo Double Chocolate Brownie, Gekookt Ei, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Sweet Corner Roze Hippo's, AH Mini Melk Brioche Choco, Kruidvat Taai Taai. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Asvt


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.