Journal de dr_semenova, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1806 kcal Gras: 80,31g | Prot: 100,76g | Glu: 163,98g.   Petit Déjeuner: Confectum Coffee Candy, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Мишка Bakery Батон, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Кижуча. Déjeuner: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Плов с бараниной. Dîner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Фитбол из курицы, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Крем суп из тыквы. plus...
2182 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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