Journal de Holger38, 29 avr. 15

4.45uhr
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2425 kcal Gras: 111,14g | Prot: 74,37g | Glu: 128,97g.   Petit Déjeuner: Käse, Salami, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Rührei, Ponnath Münchner Weißwurst, Expressi Kaffee. Déjeuner: Espresso. Dîner: Jever Bier, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Krombacher Radler, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. plus...
2645 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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