Journal de mahhita, 21 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2023
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2023:
1488 kcal Gras: 60,14g | Prot: 48,85g | Glu: 181,55g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dîner: Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Autre: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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