Journal de svetakochetkova111, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1379 kcal Gras: 66,98g | Prot: 79,35g | Glu: 112,47g.   Petit Déjeuner: Гречка с Тушенкой, Жареное Яйцо, Вимпак Кофе-Микс, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Белый Хлеб. Déjeuner: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Олейна Подсолнечное Масло, Вимпак Кофе-Микс, Магнит Сыр Белорусское Золото, Белый Хлеб. Dîner: Магнит Сыр Белорусское Золото, Вимпак Кофе-Микс, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Soulway Whey Protein Banana, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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