Journal de fabyrodrigues08, 19 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2023:
969 kcal Gras: 21,04g | Prot: 73,31g | Glu: 126,32g.   Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Mãe Terra Semente de Linhaça. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Massa Leve Spaghetti, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), La Vita Alface Americana. plus...
1524 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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