Journal de vl.marina71, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1581 kcal Gras: 58,92g | Prot: 152,90g | Glu: 100,97g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Иней Карбонад Столичный, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Яйцо Всмятку, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленный Яичный Белок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dîner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горбуша. Snacks/Autre: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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