Journal de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 22 déc. 23

минус 900 гр на белковой разгрузке, ура!!!
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
906 kcal Gras: 33,33g | Prot: 44,13g | Glu: 106,72g.   Petit Déjeuner: Гост Галеты, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Déjeuner: Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Dîner: Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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