Journal de Asvt, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1691 kcal Gras: 66,59g | Prot: 62,19g | Glu: 149,55g.   Petit Déjeuner: Berliner Bol, Optimel Drinkyoghurt Aardbei, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Déjeuner: AH Knoflooksaus, Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Gebakken Ei, Lidl Kipburger. Dîner: Lamb Weston Twister Fries Seasoned, Gekookt Ei, Grolsch Radler 0.0%, Heineken Bier. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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