Journal de Kaxrutka, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1228 kcal Gras: 57,80g | Prot: 70,89g | Glu: 73,34g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Голландский, Налпек Хлеб Йодированный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Autre: Мукузани Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Голландский, Сливочное Масло, Табрис Лаваш Кавказский Постный. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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