Journal de Hobelhund, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1590 kcal Gras: 61,95g | Prot: 67,49g | Glu: 140,80g.   Petit Déjeuner: Kaffee, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Dr.Stutz Dr.Stutz Spezial-Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Déjeuner: Kaffee, Bier, Pommes Frites, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Dîner: Käsebrötchen, Greisinger Puten Berner Würstel. Snacks/Autre: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Apfel, Kaffee, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ikea Kalles Original. plus...
2320 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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