Journal de Maxmazin, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
2383 kcal Gras: 77,76g | Prot: 187,80g | Glu: 210,57g.   Petit Déjeuner: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Dîner: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Autre: DM Sportness Natural Protein 30%. plus...
2520 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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