Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2034 kcal
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Gras: 38,62g | Prot: 154,44g | Glu: 263,47g.
Petit Déjeuner: Verde Campo Natural Whey Maracujá , Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Doce de Leite, Muffato Pão de Leite. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Caminhar na esteira - 22 minutes, Correr na escada - 8 minutes, Simulador de escadas - 35 minutes, Apple Health - 21 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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