Journal de Andrė1, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
2763 kcal Gras: 117,16g | Prot: 151,23g | Glu: 269,98g.   Petit Déjeuner: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Edeka Zitronat, Ja! Orangeat, PBN Whey Protein Vanille. Dîner: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Äpfel, Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Autre: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Covo Schoko Keks. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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