|
7.2
|
44,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 169,61g | Glu: 160,36g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Great Value Canned Spinach, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Meijer Ground Turkey. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer. plus...
|
|
2589 kcal
|
Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|