Journal de link_in_all, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
926 kcal Gras: 16,80g | Prot: 67,84g | Glu: 122,34g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Déjeuner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, ЭГО Творог со Сливой и Бергамотом со Сливками. Dîner: Steel Power 100% Whey Isolate. Snacks/Autre: Tora Bika Creamy Latte. plus...
2786 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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