Journal de Shannonthemom, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1975 kcal Gras: 34,03g | Prot: 79,37g | Glu: 277,81g.   Petit Déjeuner: Driscoll's Blackberries. Déjeuner: Nature's Plus Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder. Dîner: Frank's Red Hot Sauce, Earth Grown Soy Protein Burger. Snacks/Autre: Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Rotini Pasta with Marinara - Kids, Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Trader Joe's Balsamic Glaze, Basil , Sunset Kumato Tomato, Pinot Noir Wine , Villa Italia Italian Grapefruit Soda. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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