Journal de ems_jitterbug81, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
1196 kcal Gras: 49,50g | Prot: 40,09g | Glu: 149,69g.   Déjeuner: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Dîner: Birds Eye Plant Based Chicken Style Tenders. Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Alcafe Caramel Flavoured Latte, Fruitcake , Unibic Gingerbread Kids. plus...
2133 kcal Exercice: Walking - 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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