Journal de aljohina_sa, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
1740 kcal Gras: 108,76g | Prot: 126,11g | Glu: 62,98g.   Petit Déjeuner: Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Кабош Сыр Пармезан, Помидоры, Арарат Икра Кабачковая , Бекон (Жареный), Зеленая Линия Яичный Белок, Омлет или Яичница, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Яндекс Лавка Бризоль Куриная. Dîner: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Hortex Клубника Замороженная, Яндекс Лавка Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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