Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 90,72g | Prot: 112,97g | Glu: 228,30g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Déjeuner: Песочное Печенье, Агропрод Морковь со Спаржей по-Корейски, Петелинка Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Dîner: Виноградный Сок, Песочное Печенье, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны с Маслом. Snacks/Autre: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Виктория Салат из Копченого Цыпленка с Виноградом, Свиные Ребрышки, Виноградный Сок, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. plus...
|
|
2133 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 57 minutes. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irvin Kor
|