Journal de Ксения Лопатина, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
2354 kcal Gras: 114,37g | Prot: 203,28g | Glu: 154,09g.   Petit Déjeuner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Déjeuner: Помело, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Быстроном Шашлык из Индейки в Майонезе. Dîner: Solvie Батончик Пломбир. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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