Journal de Karin-Ellen, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
2179 kcal Gras: 93,94g | Prot: 75,68g | Glu: 169,09g.   Petit Déjeuner: Fitline Basic, Alnatura Leinöl Nativ, Thise Bio-Skyr Natur , Edeka Heidelbeeren , Alpro Hafer + Natur , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Déjeuner: Grandessa Mangosorbet, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), McDonald's Senf Sauce - 25ml, Gut & Günstig Broccoli, Kartoffelpüree, Lachsfilet, Weißer Tafelwein, Sekt. Dîner: Roter Tafelwein, Schwarze Oliven, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Florentiner, Kekse, Zimtsterne, Lidl Party Cronut. plus...
2249 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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