Journal de Eswau, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
379 kcal Gras: 16,01g | Prot: 9,94g | Glu: 48,64g.   Petit Déjeuner: Mischbrot, Dreistern Schweinskopf Sülze. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Lindt Lindor Kugel Rot. plus...
542 kcal Exercice: Body Pump - 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 5 minutes. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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