Journal de Gallina82, 29 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2015
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1823 kcal Gras: 71,21g | Prot: 154,80g | Glu: 140,74g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg , america's choice diced red and green peppers, Butterball Everyday Turkey Bacon. Déjeuner: Cucumber (Peeled) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Dîner: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Green Peas (Frozen) , Chicken Leg (Skin Eaten), Ground Turkey. Snacks/Autre: Apples , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla. plus...
3229 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Bus washing - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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