Journal de estefiam, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
2291 kcal Gras: 81,99g | Prot: 78,75g | Glu: 169,84g.   Petit Déjeuner: la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Ocean Sea Palitos de Mar, Huevo. Déjeuner: McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), McDonald's CBO. Snacks/Autre: Eroski Seleqtia Pudin de Pescado, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Vino Espumoso. plus...
2526 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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