Journal de OD!, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1755 kcal Gras: 89,16g | Prot: 91,14g | Glu: 138,74g.   Petit Déjeuner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Красное . Déjeuner: Кетчуп, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Дикси Компот из Вишни, Рестория Шеф Морковь, Маруся Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Белый Хлеб. Dîner: Dunkin' Donuts Пончик, Окраина Холодец Куриный, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Autre: Молоко (Цельное Молоко), Snickers Сникерс. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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