Journal de verunka87, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
772 kcal Gras: 39,37g | Prot: 31,40g | Glu: 79,75g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Добрянка Гречка Томленая с Говядиной. Dîner: Котлеты из Минтая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Чернослив Свежий, Травяной Чай (Кроме Ромашки). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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