Journal de MF kerkhofs, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
1549 kcal Gras: 50,55g | Prot: 78,80g | Glu: 184,02g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak . Déjeuner: Bellarom Cappuccino Classic, Carrefour Maaltijdsalade Scampi. Dîner: Del Monte Ananasschijven op Sap, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Délifin Gebraden Kipfilet Toscaans, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Autre: Bieze Bruschetta Tomaat en Basilicum, Nescafé Gold Caramel Latte, Sandeman Porto, Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Stassen Kidibul, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Geen Merk Bananencake (Pure Via Patisserie Suiker), Aldi Hazelnoten, Leonidas Dark 85%, LU Lulu ABC-Koekjes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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