Journal de Andreiyk, 23 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2023:
685 kcal Gras: 16,30g | Prot: 35,40g | Glu: 99,94g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Обок Соевый Соус, Рыба на овощах, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Déjeuner: Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Фасоль в томатном соусе. Dîner: Навага на пару, Пшеничная крупа. plus...
1849 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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