Journal de whocares2017, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1002 kcal Gras: 52,90g | Prot: 55,39g | Glu: 72,16g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Member's Mark Real Crumbled Bacon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Egg White. Déjeuner: Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Firehouse Subs Italian Sub - Small. plus...
2565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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